Si vous cherchez à perdre du poids? Eh bien donner à cette danse à la Diète Etoiles et le programme de perte de poids d'essayer!
Danser avec les étoiles est en pleine expansion à travers l'Amérique et il ya une version britannique de l'exposition au Royaume-Uni. La raison de ce phénomène à travers le monde ne peut pas être seulement pour ses cotes, mais pour la capacité de montre pour transformer les célébrités.
Bon nombre des participants montre, après de nombreuses heures de pratique sont littéralement transformées en modèles de remise en forme 18-year-old. Cela se produit avec certains des danseurs professionnels ainsi.
Par exemple, avez-vous vu Lacey Schwimmer récents? Cette unique de 20 ans, est venu sur le montrent un peu grassouillet, mais si vous avez vu son rocher récents, elle est à la recherche dure et maigre. Naturellement, ce rouge de sang mâle américain n'a pas admiré le corps de Edyta Sliwinska ou Karina Smirnoff!
Voici quelques conseils de la compétiteurs ainsi que les avantages sur le Dancing with the Stars and Diet secrets amaigrissement.
Aucun glucides après 17 heures - il semble l'un des secrets les modèles de remise en forme, les culturistes et maintenant danser avec les stars célébrités et les pros, c'est que une fois qu'il atteint 17 heures, ils ne consomment plus de glucides. Il ya plusieurs raisons pour cela, mais généralement, c'est parce que votre corps se ralentit pendant la soirée. Alors, mangez vos glucides début pendant le jour.
Stick à un régime propre - dans la recherche de l'entraînement et le régime alimentaire de nombreuses célébrités nous avons constaté que l'un des grands secrets est de sauter les aliments gras de poulet grillé, légumes vapeur et des salades. Suivre un régime ne signifie pas souffrir de la faim ... juste de manger bien.
Perdre du Sel - nombreuses célébrités ont trouvé que le sel provoque leur permet de conserver trop d'eau. Si vous avez une tenue spéciale ou peut-être un bikini à l'usure, d'éliminer votre consommation de sel, deux jours avant, vous devez le porter et vous serez surpris. Vos amis peuvent vous dire combien vous regardez!
Mangez des protéines - faire le choix d'aliments à droite. Utiliser les blancs d'œufs, cuits à la vapeur de poulet, de poisson, comme le saumon, le thon et de salades bien sûr.
Voici 10 de la danse avec des célébrités Stars et danseurs professionnels top 10 des aliments qui ne jurent que par elles!
Gruau - danseuse Pro, Edyta Sliwinska, utilise avoine moulue
Les blancs d'œufs - un choix de repas pour le petit déjeuner et pour votre dernier repas de la journée.
Poissons - rendent le saumon, le thon vos choix d'aliments haut.
Yaourt - essayer de la variété biologique
Baies
Céréales - une excellente collation riche en fibres
Pamplemousse
Légumes
Salade au poulet
Appliquez ces conseils pour votre propre régime et vous pouvez juste vous trouvez ayant une Dancing With The Stars corps knock-out.
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